حذف تصادفی یک فعالیت در ساعت هوشمند گارمین شما میتواند ناامید کننده باشد. چه در آخرین دویدن صبحگاهی خود پنج مایل ساعت را طی کرده باشید، چه ساعتها در مسیری چالش برانگیز دوچرخه سواری کرده باشید یا یک رکورد شخصی در تمرینات قدرتی شکسته باشید، نمی خواهید معیارهای عملکرد چشمگیر خود را از دست بدهید. آیا روشی برای برگرداندن فعالیت حذف شده گارمین وجود دارد؟ ما چهار روش آزموده شده را برای بازیابی اطلاعات از دست رفته گارمین جمع آوری کردهایم. بیایید قبل از بررسی این روشها، به سراغ ساعتهای هوشمند معروف گارمین برویم.
آیا فعالیتهای من در ساعت گارمین برای همیشه حذف میشود؟
با حذف مستقیم یک فعالیت در
ساعت هوشمند گارمین، آن را فقط از ابزار شما حذف میکنید. اگر قبلاً با برنامه همگام شده باشد، می توانید در Garmin Connect به آن دسترسی داشته باشید.
اگر یک فعالیت را از
نرمافزار Garmin Connect گوشی خود حذف کنید، درحالی که از ساعت گارمین خود هم حدف کردهاید، چطور؟ اگر برنامه تناسب اندام را با یک تقویم شخص ثالث همگام سازی کردهاید، می توانید روند را معکوس کنید (جلوتر به آن خواهیم پرداخت).
در رکوردهای مورد دویدنهای حدف شده و سایر تمرینات چطو؟ آیا میتوانید یک فعالیت دور ریخته شده را در ساعت هوشمند دیگری بازیابی کرد؟ در جواب این پرسش باید گفت متاسفانه خیر.
هر اطلاعاتی که ذخیره میکنید در پوشه Activity باقی میماند، اما هر فعالیت که پاک کرده باشید مستقیما از بین میرود. ساعت هوشمند گارمین شما آن را ضبط نکرده است، به این معنی که هیچ ورودی برای بازیابی وجود ندارد. با این حال، فایل های FIT به طور تصادفی حذف شده قابل بازیابی هستند.
4 روش برتر برای بازیابی فعالیت های حذف شده در ساعت هوشمند گارمین
بازیابی اطلاعات از دست رفته گارمین بسیار ساده است. روشهای زیر مانند یک طلسم عمل میکنند و هر کدام فعالیتهای حذف شده گارمین را در عرض چند دقیقه بازیابی میکنند. در اینجا مراحل هر کدام آورده شده است.
راه حل اول: یک فعالیت حذف شده در گارمین را از پوشه موقت (Temporary Folder) میتولنید بازیابی کنید.
حال چگونه به این پوشه دسترسی داشته باشیم؟
- ساعت هوشمند گارمین خود را با استفاده از کابل USB به رایانه خود متصل کنید.
- به مسیر File Explorer > This PC بروید و فایل ساعت خود را باز کنید خود را باز کنید.
- به مسیر Primary > GARMIN > TempFIT بروید، فعالیت حذف شده خود را پیدا کنید و آن را به پوشه دیگری در رایانه خود منتقل کنید.
- از طریق مرورگر کامپیوتر خود وارد حساب Garmin Connect شخصی شوید.
- روی نماد آپلود کلیک کرده و Import data را انتخاب کنید.
- برای آپلود فعالیت Garmin از رایانه خود، روی Browse کلیک کنید یا فایل را در قسمت تعیین شده درگ اند دراپ کنید.
راه حل دوم: بازیابی یک فعالیت گارمین حذف شده از یک تقویم همگام شده
میتوانید Garmin Connect را با Google Calendar، Intervals.icu و سایر برنامههای شخص ثالث برای ردیابی و تجزیه و تحلیل فعالیتهای تناسب اندام همگام کنید. بهترین بخش این است که آنها اطلاعات حذف شده شما را تا زمانی که به صورت دستی آنها را حذف نکنید، نگه می دارند.
اگر قبلاً گارمین کانکت را با یک تقویم شخص ثالث همگامسازی کردهاید، در اینجا نحوه بازیابی فعالیت حذف شده Garmin آورده شده است:
- وارد تقویم شوید، روی نمای فهرست فعالیت کلیک کنید و فیلتر حذف شده را انتخاب کنید. اگر چندین فایل دارید، یک فیلتر Garmin Connect اضافه کنید تا آنچه را که نیاز دارید سریعتر پیدا کنید.
- روی Edit > Undelete کلیک کنید تا فعالیت حذف شده گارمین خود را به مکان اصلی خود بازگردانید.
اگر برنامه Garmin Connect خود را با تقویم همگامسازی نکردهاید، روش زیر راهحل اصلی شما برای بازیابی اطلاعات از دست رفته گارمین است.
راه حل سوم: بازیابی یک فعالیت گارمین با استفاده از Wondershare Recoverit
نرمافزار بازیابی اطلاعات مانند Wondershare Recoverit میتواند به شما کمک کند تا بیش از 1000 فایل (از جمله فرمت FIT) را از بیش از 2000 دستگاه از جمله ساعتهای هوشمند بازیابی کنید. این نرمافزار برای بازیابی اطلاعات حذف شده تصادفی یا فایل های از دست رفته به دلیل بدافزارها، خرابی و سایر حالات روی داده ایده آل است.
- دانلود نرمافزار Wondershare Recoverit برای کامپیوتر
- بعد از دانلود و نصب نرمافزار Wondershare Recoverit ، برای بازیابی اطلاعات گارمین خود مراحل زیر را دنبال کنید:
- ساعت هوشمند گارمین خود را به رایانه شخصی خود وصل کنید.
- به هارد دیسکها و مکانها بروید و ساعت هوشمند را در قسمت External Drives انتخاب کنید.
- اجازه دهید نرم افزار ابزار شما را برای یافتن فایل های گم شده اسکن کند.
- هنگامی که برنامه فعالیت گارمین قابل بازیابی شما را پیدا کرد، آن را انتخاب کنید و روی Recover کلیک کنید و آن را در مکانی امن در رایانه خود ذخیره کنید (سپس آن را در Garmin Connect آپلود کنید).
Wondershare Recoverit پیش نمایشهای مناسبی را برای تصاویر، فیلمها، اسناد و فایلهای دیگر ارائه میدهد، اما میتوانید از این ویژگی برای فایلهای FIT هم استفاده کنید. با این کار، فعالیت گارمین شما به جایی که به آن تعلق دارد بازخواهد گشت.
راه حل چهارم: بازیابی اطلاعات گمشده گارمین با استفاده از Windows File Recovery
Windows File Recovery (WFR) یک ابزار نرم افزاری خط فرمان برای ویندوز 10 و نسخه های جدیدتر است. این به شما امکان می دهد فایل های حذف شده تصادفی را در درایوهای داخلی و خارجی از جمله ساعتهای هوشمند بازیابی کنید.
- برخلاف سایر ابزارهای خط فرمان، این ابزار بخشی از Command Prompt (CMD) نیست، بنابراین باید آن را از فروشگاه مایکروسافت دانلود کنید.
می توانید از دستور داخلی CHKDSK (Check Disk) استفاده کنید، اما هدف اصلی آن اسکن واحد ذخیره سازی انتخابی شما و رفع خطاهای احتمالی است. می تواند داده ها را بازیابی کند، اما WFR بهترین گزینه برای شماست زیرا در بازیابی داده ها تخصص دارد.
نحوه بازیابی فعالیت حذف شده Garmin با WFR:
- ساعت هوشمند گارمین خود را به رایانه شخصی خود وصل کنید.
- فروشگاه مایکروسافت را روی رایانه شخصی خود راه اندازی کنید، Windows File Recovery را پیدا کنید و روی Get کلیک کنید.
- پس از نصب، آن را اجرا کنید و Command Prompt را حتما باadministrator اجرا کنید.
این دستور را تایپ و اجرا کنید:
winfr <source-drive>: <destination-drive>: /regular /n <filter>. با این حال، عملگرهای < و > را حذف کنید، حروف درایو صحیح (با دو نقطه) را مشخص کنید، و سوئیچ <filter> را با علامت عام (.) و فرمت فایل فعالیت Garmin خود (fit.) جایگزین کنید. همانند شکل زیر
اگر دستور بالا فایل را بازیابی نمیکند، همان خط را تایپ کنید اما حالت /regular را با /extensive جایگزین کنید. مانند شکل زیر
چگونه از دادههای فعالیت در دستگاه گارمین حفاظت کنیم؟
- نرم افزار آنتی ویروس را روی گوشی هوشمند و رایانه خود نصب کنید و همیشه آپدیت نگه دارید.
- قطع اتصال ساعت هوشمند گارمین در حین استفاده ممکن است باعث خرابی دادهها شود.
- همگام سازی Garmin Connect با یک برنامه تقویم قابل اعتماد
- بکآپ گیری منظم از دادهها